닥터린 초임계 알티지 오메가3 후기 비린내가 없어서 좋아요

영양제로 자주 추천되는 종류가 오메가3, 유산균, 비타민입니다. 그 중 혈행 개선을 위해 요즘 제가 먹고 있는 닥터린 초임계 오메가3에 대해 애기해 보려고 합니다. 

 

닥터린 초임계 알티지 오메가3 후기 

 

포장

닥터린 초임계 오메가3

 

 

이렇게 종이상자 포장입니다. 

플라스틱 통이 아닌 낱게 포장 형태라 산패 걱정을 줄였습니다.

 

알티지 오메가3

 

 

알티지 오메가3는 구조가 다릅니다.

예전 오메가3은 글리세롤에 포화지방이 있어서 오히려 많이 섭취하면 혈중 콜레스테롤이 높아집니다.

그러나 알티지 구조는 불포화지방산만 있어서 순도가 높고 콜레스테롤 걱정을 하지 않아도 됩니다.

 

용량

 

 오메가3의 하루 섭취 권장량은 500-2,000mg입니다.

닥터린은 600mg을 포함하고 있습니다.

수치로만 따지면 하루 최대 3알까지 먹어도 됩니다

그러나 오메가3가 혈액 응고를 방해할 수 있다고 하니 적절히 주의해서 섭취해야 합니다.

 

 

장점

베지캡슐을 사용하였습니다. 그래서 안전합니다.

 

크기도 삼키기 좋은 알맞은 크기입니다.

 

무엇보다 먹고 나서 생선 비린내가 느껴지지 않아서 무척 좋았습니다.